Sinds enige tijd bieden we onze fitness leden de mogelijkheid om thuis een fitness training te volgen.
In video’s worden de oefeningen uitgelegd.
Het zijn matig intensieve trainingen van 6 minuten. U kunt de training 2-3x herhalen.
De training is geschikt voor mensen die een algemene workout kunnen gebruiken, 60+ers of chronische patiënten.
U vindt de video’s via onderstaande link:
